Sauna není jen o vysoké teplotě. O tom, jestli odcházíte skutečně odpočinutí, rozhodují i drobnosti před i po saunování. Kdy nejít do sauny po jídle, proč nepřehánět délku pobytu a jak důležité je správné ochlazení? Přinášíme praktické tipy, díky kterým si wellness užijete naplno.
